Скандинавская ходьба: бодрость, здоровье и отличное настроение!
08.05.2026
6 мая в спортивном комплексе п. Новочернореченский специалисты отделения социальной помощи семье и детям провели урок скандинавской ходьбы. Участники освоили правильную технику, прошли дистанцию и укрепили мышцы, суставы и связки. Такая нагрузка задействует до 90% мышечной массы и помогает сжигать до 300–500 ккал/час. Мероприятие прошло успешно; подобные встречи планируется сделать регулярными.
